【誰にも相談できない悩み事】を抱えてしまった場合…

【誰にも相談できない悩み事】を抱えてしまった場合…

人間誰しも悩み事を秘めているものです。

意地悪上司やイジメに対する悩みや仕事の悩み、勉強の悩み、なかには悩みが無いのが悩みと言う人もいます。
そんな中でも一番つらいのが、親しい人にさえ打ち明けることが出来ない悩み事です。

打ち明けられない理由を考える

人に悩み事を話せない、そんな時は第一に「何故話せないのか?」を考えてみると良いです。
「笑われてしまうから?」「痩せ我慢から?
いずれにしても悩み事を話せない原因は必ずあります。

人に話せない原因の多くは自分自身で「悩みを話せばこう成るハズだ」と勝手に思い込んでしまっている事が多です。
一度悩み事を考えるのではなく、悩み事を話せない理由を考えてみてください。

理由を冷静かつ多角的に考える事で、些細な事だと気がつき肩の荷が一つ降ろせて悩みを人に打ち明けられるかもしれません。

客観的に自分を見る

悩み事は自分の心の内だけで考えてしまうと、どうしても解決策が分からず、次第に心がパンクしてしまうことがあります。
そんな時は自分の悩みを客観的に見ることをオススメします。
客観視することにより解決策が思い浮かぶことがあります。

■悩み事を思い切って伝えてみる
これには大きな勇気が必要でしょう。
それでも、悩み事を第三者に伝えることは自分を客観視するベストな方法です。
知っている人に言うのがツライ場合は、占い師などに聞いてもらうのもオススメです。

■悩みを文字にする
悩み事が生まれた時、その悩みを文字にして綴ってみてください。
その綴った内容はその後見返すことで当時の自分の悩みを客観的に評価することが可能です。

■悩みを解決してくれる著書やエッセイを読む
あなたが悩み事に疲れ果て、心が疲弊してしまった時には本を読んで悩みを解決するヒントを探してみるのも良いでしょう。
本はどのような物でも構いません、心理カウンセリングのようなものでも、自伝でもなんでも構いません。
心にピンときたものを手にとってみましょう。

こんな行動を取ってみては?

電話占いは、普段占いなどをしない人には新しい体験となるでしょうし、占い師との会話によって新たな視点を得るきっかけにもなるかもしれません。

誰にも相談できないと感じている方は、電話占いで占い師と話してみるのも良いと思いますよ。

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