人生・その他

誰でも生きている限り、日々さまざまな悩みは尽きないもの。 自力で解決できたり、折り合いをつけられる程度の悩みやコンプレックスなら問題ないですが、自分ではどうすれば良いのかわからない深い悩みになってしまった場合は、 一人で抱え込むより誰かに相談に乗ってもらうべきです。

「夜になると気分が落ち込み不安定になる…」という状態が2週間以上続いている場合、それはもしかしたら「非定型うつ」という心の病気が関係しているせいかもしれません。 ここ数年で患者数が増えている「非定型うつ病」の主な症状と、対策方法を紹介していきます。