悩み解決ヒント

進学や就職や異動をきっかけに、東京で一人暮らしを始めた方にとっては、新生活が落ち着き始める頃ですね。 東京での生活にも慣れて一人暮らしを楽しんでいる方も多い一方で、慣れない東京での暮らしや環境に悩みやストレスを感じたり、ちょっとした五月病のような状態 になっている方もいるかもしれませんね。 多少の悩みやストレスは誰にでもあるものですが、それが原因で「眠れない」「食欲がない」「だるい」などの影響が出てしまうのは大変ですよね。 ここでは上京後の悩みとのつきあい方についてお伝えします。